趙玉良身心醫學診所 Dr. Chao Psychiatric Clinic

叮嚀小語 Reminders:

如何幫助你生病的親人?

你的愛和支持可以增加你親人恢復的機會: 使你的親人知道有一個人愛他、關心他、他總是可以找到依賴。

知識就是力量: 了解你所愛親人的疾病將會對治療帶來很大的幫助，當你試著了解疾病的當中，也會幫助你解決你的疑惑和困擾。

聆聽他們: 退縮與隱居是一種常見的精神疾病的症狀，所以重要的是要聆聽他們的感受，想法和他們的所需而給以幫助，給他們一個出口，給他們勇氣，與他人互動。

學習了解對方, 也讓對方了解你的立場。

調整你對患者的期望: 應當確實反映到患者的的真實能力，力求在你們中間找到一個平衡點，以減少衝突。

鼓勵參與活動: 患者要是關上了門，對世界和生活會逐漸了無生趣，這只會使病情加重，所以試著讓病患多參與活動，即使鼓勵出外喝杯飲料或吃頓餐點，都可幫助他走出自己。

參加他的治療過程: 這將表明你的支持和關心，你並可從旁提供醫護人員一些具體事情和病症，已確保正確的治療。

注意休息, 疼愛自己: 照顧生病的人是很難的，你將面臨到在精神、情感和身體上的疲憊，所以更要注重自己的健康，照顧好自己。

家庭心理疾病影響到整個家庭，應視為全家的問題，因此要求其他家庭成員的幫助也是很重要的。

應隨時備有緊急電話以應急需。