趙玉良身心醫學診所 Dr. Chao Psychiatric Clinic

Anxiety overview 焦慮症總觀:

焦慮症有幾個公認類型，包括廣泛性焦慮症 (Generalized anxiety disorder, GAD)，強迫症 (Obsessive compulsive disorder, OCD)，創傷後壓力症 (Posttraumatic stress disorder, PTSD)，恐慌症 (Panic disorder) 和社交焦慮症 (Social anxiety disorder, SAD)。焦慮症的類型雖然不同，但一般症狀如恐慌，恐懼和不安的感覺, 無法控制的強迫思想, 或沉浸於慘痛回憶, 惡夢, 重複的行為如反複洗手, 睡眠障礙, 冰冷或出汗或麻木的手和腳, 呼吸急促, 心悸, 心情無法平靜, 口乾, 噁心,肌肉緊繃和頭暈。患有焦慮症者，擔心和恐懼是持續的, 沉重而難以負擔的, 它所引起的苦惱之大，甚至會干擾一個人過正常的生活。然而焦慮症是可以透過藥物治療或加上心理治療的輔助來改善病情，治療的果效通常也是很顯著的。

http://www.youtube.com/watch?v=_Cr7IomSy8s

Panic Attack 恐慌發作：

通常是在沒有預警下發生的強烈恐懼感。其症狀如心跳急速、胸痛、頭暈目眩、全身顫抖、盜汗、肌肉緊繃、呼吸困難、窒息感。這會使人有如快要失去控制；心臟病快要發作或甚至於有死亡迫在眉睫的感覺。

http://www.youtube.com/watch?v=32K-rEIbBgE

Obsessive compulsive disorder （OCD) 強迫症:

患有此病的患者總是被一種入侵式的思維所困擾，使患者感到不安，恐慌或擔心，在生活中反複出現強迫觀念及強迫行為，藉由進行某種重複行為，使患者對這種恐慌壓迫感得到暫時紓緩。一個例子是一個人對細菌有不合理的恐懼感，導致不斷重複的洗手。

http://www.youtube.com/watch?v=Rn1OYlYzgm8

Generalized anxiety disorder (GAD) 廣泛性焦慮症:

其主要症狀是涉及到過多的，不切實際的焦慮和緊張，即使是很小的事，從一個問題連到另一個問題，如家庭和人際關係的問題，工作問題，金錢，健康，和其他的問題….對患者而言，擔心和恐懼是持續的，沉重而難以負擔的，它所引起的苦惱之大，甚至會干擾一個人過正常的生活。遺傳基因和壓力被認為與此疾病有關，可能發生於任何人，甚至是小孩，在女性的發生機率上也較男性大。其他症狀包括：注意力難以集中、疲勞、易怒、睡眠障礙、煩躁不安、肌肉緊張、顫抖頭痛和胃腸道的問題如噁心或腹瀉。

http://www.youtube.com/watch?v=dRmBJhtys9g

Post-traumatic Stress Disorder (PTSD) 創傷後壓力症：

通常是發生在創傷後或恐怖事件後，如遭遇性或身體攻擊、所愛的人意外死亡、重大車禍或自然災害。創傷後壓力症的人往往陷於持久和恐懼的記憶中。

 http://www.youtube.com/watch?v=1HrYDHnO6EM

Social Anxiety Disorder (SAD) or Social Phobia 社交焦慮症，又稱社交恐懼症：

是指在日常社交場合中有過度的，持久性的擔憂和恐慌，擔心別人在論斷他和審查他，恐懼會造成尷尬場面而成為嘲笑的對象，嚴重時或引發恐慌發作或甚而將自己孤立起來不願出門。

http://www.youtube.com/watch?v=5UVb4qW7JPE

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