Insomnia 失眠:

大多數的成年人在他們的一生中都有過失眠的經驗據統計約有10%的人口有慢性失眠的問題, 也就是失眠症狀超過

星期失眠是一種症狀, 而不可視為單一診斷的根據或疾病失眠的定義是難以入睡或維持睡眠或兩者兼有或睡眠

質差所造成 "因此, 失眠是由於質量或數量不足的睡眠所引起睡眠時間的具體數字是沒有意義的, 因為個人在睡眠

求和習慣上有很大的不同雖然我們大多數人都知道失眠是什麼或受失眠之苦, 但很多人卻不知道失眠是可以用行

為療法和醫藥療法來治療, 也且失眠的起因也大多與憂鬱焦慮和恐慌等相關聯以下有圖片介紹:

 

Slideshow: A Visual Guide to Sleep Disorders http://www.webmd.com/sleep-disorders/ss/slideshow-sleep-disorders-overview

What is sleep apnea? 睡眠中暫時停止呼吸 http://www.youtube.com/watch?v=Wm-TZ-dO_rQ

 

 

趙玉良身心醫學診所│台中精神科診所│台中失眠科診所│台中憂鬱症診所│台中心理諮商診所│

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